الأربعاء، أكتوبر 17

الشخصية الحساسة - Sensitive Personality


بسم الله الرحمن الرحيم 

صفات الشخصية الحساسة ]

1: دائماً مسالمون و لا يميلون للمنازعة
2: قيمهم و أخلاقياتهم عالية و ذات أهمية بالنسبة لهم
3: يحترمون غيرهم دائماً و يطالبون الأخر بإحترامهم
4: لا يحبون أن يزعجوا الأخرين و يحاولون إرضائهم
5: لا يحبون العنف و لا يجرحون الأخرين أبداً
6: يريدون أن يكونوا محبوبين و أن يقبلهم الأخرين
7: يميلون إلى الإلتزام بالروتين و عد الخوض في الأمور الغير مؤلوفة لهم
8: الخصوصيه و الكتمان من قواعد حياتهم
9: لديهم كبرياء و عزة بالنفس و تقدير عالي لما يحملونه من أخلاقيات
{ صفاتهم التي قد تكون مضرة لهم و لمن حولهم }
1: بالرغم من تقديرهم العالي لأنفسهم ، لكن في نفس الوقت يعانون من ضعف في الثقة بالنفس
2: أهم صفة ، الحساسية الزائدة إتجاه أي كلمة أو فعل غير مقصود
3: يميلون لتضخيم بعض المواقف و الأحداث و إعطائها أكبر من حجمها
4: تجدهم غالباً مرهقين ، سبب ذلك التعب النفسي من كثرة تحليل المواقف و تفسيرها تفسير سلبي
5: يعتقدون بأن الناس لا يقدروهم و يقصدوهم في كل كلمة أو فعل
6: أشخاص كتومين لا يفضون ما بداخلهم حتى لو تعرضوا للإيذاء ، و بسبب كل ذلك تجدهم يفقدون المتعة و السعادة في الحياة
7: في مراحل متطورة قد يعانون من أعراض جسدية ، بسبب الكتمان و الحزن الدائم
{ خطوات إيجابية لأصحاب هذه الشخصية }
1: الإعتراف بأنهم حساسون بشكل زائد ، و البدء في رفع ثقتهم بأنفسهم
2: عليهم أن لا ينغلقوا و أن يكونوا صريحين و يقولوا كل ما بداخلهم
3: عليهم تقدير موقف الأخرين و عد تفسير كل شيء يحدث بطريقة سلبية
4: منهم من لديه مصادر خوف ، فعليه أن يتعامل معها ؛ كالخوف أن يبقى وحيداً و الخوف من تقييم الناس له
5: عليهم التغيير و كسر الروتين و تجربة كل جديد و المجازفة و الخوض في الأمور التي لم يجربوها
6: عليهم التوقف عن فكرة أن كل شيء ضدهم و أنهم مظلومين
7: عليهم تقبل الإنتقاد بشكل إيجابي و الإستفادة منه و عدم أخذ الأمور بحساسية زائدة


تحياتي لكم